Stofwisseling

Als je wilt afvallen, zegt je verstand dat je gewoon minder moet eten en meer moet sporten. Want ieder pondje gaat door het mondje is toch het gezegde..

“Dus als ik minder eet, dan zou ik toch moeten afvallen.”

Je lichaam is echter een complex organisme. Hij wil zelf ook overleven. Een overlevingsmechanisme van je lichaam is de stofwisseling. Als je lichaam minder voedsel krijgt, dan gaat het steeds zuiniger om met de toegediende voedsel.

Echter als het voldoende binnenkrijgt, dan zorgt je lichaam ervoor dat jouw stofwisseling op volle toeren draait en dus alle toegediende voedingsmiddelen zal verbranden en tevens je extra opgeslagen vet.

Kijk maar eens naar onderstaande video.