Traffic Zombie gets you On First Page In Google

That is what the website claims. Is it true?

Well, they show proof and it can’t be denied.

Best Traffic Getting Software

Here is what the site says it does:

It…

• Gets You Ranked in First Page Ranking of Google / Yahoo / Bing – In Just
  Days
• Lets You Rank For ANY Number of Quality Keywords You Want
• Gets You Massive Endorsed Evergreen Traffic
• Gets People Talking About YOU on Social Media Like Twitter and Facebook
• Viral Traffic and Backlinks from 1:5 Visitors

That is pretty impressive indeed. And it seems to work.

In fact, I tried the software myself (that is why you are seeing this blog
post.) That is one of the ways the software works. Just for posting this on my
blog, I not only got the software at half price, I also can share the half
price promo code with you today!

As you can see, the software works by rewarding me when I share on Twitter,
Facebook, or my blog. And not only does it endorse Traffic Zombie, but it also
gives a back link to the site.

That is how the software will get you so many backlinks and viral SEO and
Social Media traffic. There is NOTHING like it in the world.

So click the link below to see how it works and get your own half price promo
code today!

Best Traffic Getting Software

“Dus als ik minder eet, dan zou ik toch moeten afvallen.”

Je lichaam is echter een complex organisme. Hij wil zelf ook overleven. Een overlevingsmechanisme van je lichaam is de stofwisseling. Als je lichaam minder voedsel krijgt, dan gaat het steeds zuiniger om met de toegediende voedsel.

Echter als het voldoende binnenkrijgt, dan zorgt je lichaam ervoor dat jouw stofwisseling op volle toeren draait en dus alle toegediende voedingsmiddelen zal verbranden en tevens je extra opgeslagen vet.

Kijk maar eens naar onderstaande video.

Boter is wel essentieel! Er zitten namelijk vitamines in die alleen in vet oplosbaar zijn. Zonder boter of olie zou je een tekort kunnen oplopen in de vitamines A, vitamine D, vitamine E en/of vitamine K.

Dus boter op je brood hoort bij een gezond dieet!

Creativiteit ten top!

Ik zou willen dat iedereen dit soort initiatieven zou ontwikkelen. Het maakt het leven spannend en is ook nog eens goed om af te vallen. Wie kent nog meer van dit soort initiatieven en/of oplossingen?
Laat dan even een berichtje achter!

In onderstaande video leg ik uit wat de weegschaal met je doet en hoe je dit kunt oplossen:

Ons gewicht schommelt dagelijks. Dit komt door allerlei invloeden; wat je eet, of je ongesteld moet worden, hoe warm of koud het buiten is, of je ziek bent of niet, en ga zo maar door. Maar wat nog veel erger is;

We laten ons leiden door het getal dat op de weegschaal staat!

Heb jij het weleens meegemaakt dat je je lekker voelt, je broek past beter, je weet dat je op je voeding hebt gelet en je daarbij ook nog eens veel bewogen hebt, maar als je uiteindelijk op de weegschaal gaat staan, dat dat verdomde apparaat durft te beweren dat ik 2 ons ben aangekomen. Je zou het liefst meteen de weegschaal naar buiten willen gooien, toch!

Blijkbaar laten wij ons gevoel dan afhangen van het getal dat op de weegschaal staat! Ik zal je nu alvast een tip geven; DOE DAT DAN NIET MEER! Ga niet meer dagelijks op die weegschaal staan. Het kan je alleen maar een slecht gevoel geven. Diep van binnen weet je wel dat je gezonder bent geworden de afgelopen dagen (je bent gezonder gaan eten, meer beweging, meer energie, etc)., maar je laat je toch leiden door dat getal.

Er zijn betere methodes om je vorderingen te meten:

• Wat zegt je gevoel
• Vetmeting
• Taillemeting
• BMI (Body Mass Index)

Succes met afvallen en ik zie graag je reactie!

Afvallen met koekjes? Denk na!

Zo juist kwam ik op het internet een dieet tegen, waarbij mijn haren recht overeind gaan staan. Het is het zogenaamde “Hollywood Cookie Diet”. Volgens de website kun je het ontbijt en lunch overslaan en daarvoor 4 koekjes nemen om af te vallen. De koekjes zijn in de smaken chocolade, havermout en citroen.

De samenstelling is als volgt:

Chocolade Cookie: Verrijkte tarwebloem (niacine, gereduceerd ijzer, thiaminemononitraat, riboflavine, foliumzuur), halfzoete chocoladechips (suiker, chocoladelikeur, cacaoboter, sojalecithine, vanille), plantaardige margarine (palmolie, water, sojaboonolie, zout, natuurlijke smaakstoffen, sojalecithine, betacaroteen [kleur], vitamine A-palmitaat), Hollywood Premier Protein Blend™ (soja-eiwitisolaat, wei-eiwitconcentraat [melk], tarwe-eiwitconcentraat, weipoeder [melk]), suiker, kristallijne fructose, suiker, maltitolsiroop, polydextrose, plantaardige glycerine, eiwit, poedercellulose, calciumcarbonaat, natuurlijke smaakstoffen, mono- en diglyceriden, zout, gezuiverde wijnsteen, sojalecithine, ascorbinezuur, en sucralose (een suikervrije zoetstof).

Havermout Cookie: Verrijkte tarwebloem (niacine, gereduceerd ijzer, thiaminemononitraat, riboflavine, foliumzuur), gerolde haver, plantaardige margarine (palmolie, water, sojaboonolie, zout, natuurlijke smaakstoffen, sojalecithine, betacaroteen [kleur], vitamine A-palmitaat), Hollywood Premier Protein Blend™ (soja-eiwitisolaat, wei-eiwitconcentraat [melk], tarwe-eiwitconcentraat, weipoeder [melk]), suiker, kristallijne fructose, rozijnen, maltitolsiroop, polydextrose, plantaardige glycerine, eiwit, poedercellulose, calciumcarbonaat, kruiden, mono- en diglyceriden, natuurlijke smaakstoffen, zuiveringszout, gezuiverde wijnsteen, sojalecithine, ascorbinezuur, en sucralose (een suikervrije zoetstof).

Citroen Cookie: Verrijkte tarwebloem (niacine, gereduceerd ijzer, thiaminemononitraat, riboflavine, foliumzuur), plantaardige margarine (palmolie, water, sojaboonolie, zout, natuurlijke smaakstoffen, sojalecithine, betacaroteen [kleur], vitamine A-palmitaat), Hollywood Premier Protein Blend™ (soja-eiwitisolaat, wei-eiwitconcentraat [melk], tarwe-eiwitconcentraat, weipoeder [melk]), kristallijne fructose, suiker, gerolde gerst, maltitolsiroop, polydextrose, eiwit, plantaardige glycerine, natuurlijke smaakstoffen, citroenschil, calciumcarbonaat, mono- en diglyceriden, zuiveringszout, citroenzuur, zout, sojalecithine, en sucralose (een suikervrije zoetstof).

Bron: The Cookie Diet

Mijn mening:

Ik zal niet eens ingaan op de samenstelling van de koekjes. Ik wil alleen even melden dat afvallen met koekjes natuurlijk belachelijk is. Stel jezelf nou eens de vraag of het logisch klinkt om te vermageren door het eten van koekjes. Het klinkt hetzelfde als een citroendieet, waarbij je de hele dag alleen maar citroenen zou moeten eten om dat het vet zou oplossen.

Ik weet niet wat mensen bezielt om ook maar één euro uit te geven aan dit soort producten. Neem dan gewoon een boterham met beleg. Daar zit al veel meer macronutriënten (eiwit, koolhydraten en vet) en micronutriënten (Mineralen, vitamines) in en zal ook een meer verzadigd gevoel geven.

Ons beeld van de werkelijkheid wordt behoorlijk gemanipuleerd. Zie onderstaande video maar eens.

Wist je dat 99% van alle foto’s in bladen worden bewerkt tot dat ze “perfect” zijn. Men kan met photoshop werkelijk alles aanpassen. Dus heb je een net iets te grote neus, dan passen we dat aan. Vinden mannen vollere lippen mooier, dan zorgen we daarvoor.

Bedenk dus goed wat de werkelijkheid nu echt is…

Dit blijkt uit onderzoek van onderzoeksbureau Synovate, in opdracht van sportmerk ASICS. Voor het onderzoek werden meer dan 3500 hardlopers in zeven Europese landen ondervraagd.

Europeanen willen gemiddeld 6,1 kilo verliezen door middel van hardlopen, maar Nederlanders spannen de kroon met een gemiddelde doelstelling van 9,5 kilo gewichtsverlies.

Gezondheidsoverwegingen, met name conditie (54 procent van de hardlopers) en gewichtsverlies, zijn de belangrijkste redenen waarom Europeanen aan de sport beginnen. Daarna verschuift de balans van lichaam naar geest.

Hardlopers ontdekken de geestelijke voordelen die het hardlopen met zich meebrengt. 34 procent verklaart dat ze voor hun plezier rennen, en 35 procent ervaart het als stressverlagend.

Bron: Asics

Mijn mening
Persoonlijk vind ik dit een nobel streven. Naast het hardlopen is het van groot belang om ook op je voeding te letten. Gewichtsverlies door alleen te hardlopen en niet op je voeding te letten is ontzettend moeilijk. Ik zal dit verduidelijken met een rekenvoorbeeld.

Eén kilo lichaamsvet is gelijk aan 7000 kcal.
Iemand die gemiddeld 8,8 km/uur rent verbruikt 10 kcal per minuut.
Stel dat je per week 1 kg wil afvallen, dan moet je 11,7 uur (7000kcal / 600 kcal per uur)per week hardlopen. Dat is dus per dag 1 uur en 40 minuten hardlopen om 1 kg vet te verliezen per week.

Bewegen is cruciaal om gezond af te vallen, maar zal alleen echte resultaten opleveren wanneer je ook op je voeding let!

In onderstaand bericht wat onlangs in de Telegraaf te lezen viel, is terug te lezen dat een crashdieet levensgevaarlijk kan zijn. Nu is dit natuurlijk wel een “smakelijk” bericht á la Telegraaf, maar het laat wel zien dat crashdiëten met zorg uitgekozen moeten worden.

Om in haar bruidsjurk te passen was een aanstaande bruid begonnen aan een crashdieet en is kort voor de bruiloft aan de gevolgen overleden.In elf weken tijd is de 34-jarige Samantha Clowe bijna 19 kilo afgevallen door “LighterLife”-dieet. Eind juni overleed ze thuis aan een hartaanval. Haar aanstaande echtgenoot vond haar dood aan de trap.De bruid woog 3 maanden eerder nog bijna 110 kilo. Ze wilde geen dikke bruid zijn en daarom besloot ze op dieet te gaan. Ze wilde ook meer respect van collega’s, aldus haar moeder in The Daily Mail. Samantha besloot het “LighterLife” te volgen. De deelnemers mogen volgens het eetregime twaalf weken lang dagelijks 530 calorieën innemen. Het eten bestaat uit shakes, repen en speciale soepjes. De artsen gaan ervan uit dat Samantha is overleden aan de gevolgen van het crashdieet want ze was verder nooit ziek. Al eerder kwam het dieet negatief in het nieuws. Drie jaar geleden overleed ook een vrouw aan hartkwalen na het volgen van “LighterLife”. Een jaar geleden overleed een 40-jarige vrouw nadat ze in twee uur tijd 4 liter water had gedronken. Ook zij volgde het dieet. Volgens LighterLife was Samantha ondanks haar gewichtsverlies nog steeds veel te zwaar. “Haar gezondheid was dus misschien al eerder in het geding”, aldus de woordvoerder. Volgens hem is het moeilijk aan te tonen dat haar dood is te wijten aan het dieet.

Bron: Telegraaf

Steeds meer mensen die willen afvallen, proberen er via de snelste weg te komen. Sommigen gaan vasten, de ander gebruikt shakes, pillen of een of ander “wondermiddel”. Bedenk wel dat zo’n dieet slecht is voor je gezondheid. Er bestaat geen wondermiddel. Laat je niets wijsmaken door de media en reclames. Het enige wat zij willen is geld verdienen.

Mocht er ooit een wondermiddel uitgevonden worden, dan zal dat ook door de media uitgebreid aan bod komen. Ik beloof je, als dat middel er ooit komt, dan zal dat de grootste sensatie zijn op deze aardbol en zal iedereen die maar een beetje overgewicht heeft dat wondermiddel willen hebben.

Groetjes, Mike

TIP! Als je dan toch een dieet wilt uitkiezen om snel af te vallen, lees dan mijn boek “De Geheimen achter Diëten” Het is geheel kosteloos en hierin vertel ik de voor- en nadelen van de populairste diëten.

Een dieet kun je niet je hele leven volhouden. Een gezonde levensstijl gelukkig wel. We leven in een tijd van overvloed en het ziet erna uit dat we daar onze hele leven in zullen verkeren. We zullen dus moeten leren leven met een leven vol overvloed.

Een gezonde levensstijl en afvallen bij overgewicht

De enige die hier iets aan kan dan dat ben JIJ!

En daar kun je VANDAAG al mee starten.

GEZONDE VOEDING is daarin cruciaal.

Een ander belangrijk aspect is meer BEWEGING.

Met als RESULTAAT;

Succesvoller, blijer, gelukkiger, meer zelfvertrouwen, acceptatie, trots,

verwondering, geluk, moedig of welke andere

emotie die een slank lichaam je zal geven.

Ik wil dat iedereen dit resultaat gaat behalen, het geeft mij zelf een geweldig gevoel om te zien dat mensen met een glimlach hun resultaat behaald hebben. Dat ze mij bedanken, terwijl ze het allemaal zelf gedaan hebben. Ik ben dat alleen het steuntje, die ze op de goede weg helpt.